Как озёрские долголеты укрепляют здоровье на воде?

Участники «Активного долголетия» не только знакомились с гребным спортом, но еще и «уплывали» от сердечно-сосудистых болезней. О том, как катание на байдарках укрепляет сердечные мышцы и сосуды головного мозга им рассказал инструктор Максим Муромский.

В самом начале заплыва Максим Михайлович рассказал о байдарках, как правильно в неё садиться, как себя вести на воде и какие команды существуют при сплаве. После теоретической части команды по три человека сели в свой водный транспорт и под чутким руководством инструктора поплыли на другой конец карьера. Большинство участников этого активного мастер-класса сплавлялись на байдарках первый раз.

Добавим, в нашем городском округе к проекту «Активное долголетие» присоединились почти четыре тысячи человек. Из спортивных секций среди старших жителей муниципалитета остаются популярными скандинавская ходьба, плавание в бассейне, йога и дыхательная гимнастика. Также участники ездят в туристические поездки, изучают компьютерную грамотности и иностранные языки.

Коломенцы могут присоединиться к занятиям, обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22 или позвонив по телефону 8 (496) 612-35-83. Озерчанам необходимо обратиться в центр соцоблуживания на ул. Красные Озёры, д. 31. Телефон: 8 (496) 702-38-15.

© коломнаград.ру

Новости Коломны

Как озёрские долголеты укрепляют здоровье на воде?
Как озёрские долголеты укрепляют здоровье на воде?


Как зачесть переплату (положительное сальдо) ЕНС

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь