24 окт. 2019 г., 0:07

Подопечные Коломенского дома-интерната «Ветеран» социальной защиты населения регулярно участвуют в занятиях по скандинавской ходьбе. Следует отметить, что большой вклад в популяризацию нового любительского вида спорта внесли ученые, которые провели исследования, свидетельствующие о высоком оздоровительном потенциале скандинавской ходьбы. Дело в том, что при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса. Было  подсчитано, что при скандинавской ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 60%.

© Коломенская Правда

Это интересно  Более ста школьников написали Толстовскую олимпиаду в ГСГУ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here