«Ходи, Подмосковье!» - под таким девизом в Серпухове прошел областной фестиваль скандинавской ходьбы для граждан пожилого возраста. Участие в нем приняли 2556 граждан старшего поколения, из них 80 человек представляли Коломенский городской округ. По числу участников фестиваль побил прежний мировой рекорд, этот результат занесен в книгу рекордов Гиннеса.

В последние годы скандинавская ходьба завоевывает все большую популярность, особенно среди людей старшего поколения.

Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, практически универсальна и подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.

«В «Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» уже четыре года работает «Школа скандинавской ходьбы», где занимаются люди, достигшие пенсионного возраста, - рассказывает начальник Коломенского районного управления социальной защиты населения Татьяна Новикова. - Самой старшей участнице исполнилось 80 лет».

Во время занятий специалистом для каждого устанавливается индивидуальная нагрузка в зависимости от возраста, уровня подготовки и самочувствия. Для занятий разработаны маршруты с учётом исторических и экскурсионных мест города. Каждый год коломенские «скандинавы» принимают активное участие в областных фестивалях скандинавской ходьбы, которые проводит Министерство социального развития Московской области. Фестиваль проводится ежегодно в целях поддержания активного образа жизни пожилых, сохранения и укрепления их физического и психического здоровья, пропаганды активного долголетия.

Это интересно  Уже сегодня вечером часть зданий в Коломне погрузится в темноту

На фестивале в Серпухове участники прошли марафон скандинавской ходьбы по определенному маршруту, участвовали в различных интерактивных мастер-классах, прослушали лекции о пользе физической активности и скандинавской ходьбы, посетили диагностические, физкультурно-оздоровительные и развлекательные площадки.

В завершении фестиваля коломенская делегация посетила Серпуховский музыкально-драматический театр. Возвращались домой коломенцы с чувством глубокого удовлетворения и радости!

© Коломенская Правда

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here