Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла сегодня, 7 апреля, одновременно более чем в 150 городах во всех субъектах России. Оздоровительное мероприятие «Маршрут здоровья», проводимое в рамках данной акции, состоялось в Коломенском городском округе. 

В массовом пешем проходе приняли участие неравнодушные к ЗОЖ жители. Перед стартом акции в пункте сбора участников – на площадке за Маринкиной башней – специалисты «Центра здоровья» провели медицинский осмотр собравшихся. Далее организованная колонна отправилась по исторической части города с экскурсоводом, финишировав в сквере им. Зайцева.

«Ходьба – золотой рецепт оздоровления. Гулять желательно на воздухе с одной и той же скоростью и, по возможности, в одно и то же время. Лучший вариант – прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется», – считает организатор акции президент «Лиги здоровья нации», академик Лео Бокерия.

Акция организована Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» и Общероссийским Конгрессом муниципальных образований и основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Основные задачи акции – повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья, привлечение к активному отдыху, занятиям физической культурой и спортом, содействие созданию условий для реализации принципов здорового образа жизни, а также формирование необходимой инфраструктуры и разработка оздоровительных маршрутов. 

Это интересно  Успех коломенских тяжелоатлетов

Подготовлено Молодежным медиацентром Коломны

Новости Коломны   Коломенцы опробовали золотой рецепт оздоровления Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi  Новости Коломны   Коломенцы опробовали золотой рецепт оздоровления Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi  Новости Коломны   Коломенцы опробовали золотой рецепт оздоровления Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi  Новости Коломны   Коломенцы опробовали золотой рецепт оздоровления Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi

© коломнаград.ру

Новости Коломны   Коломенцы опробовали золотой рецепт оздоровления Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi