Скандинавская ходьба

Сегодня не редкость встретить в парках и на улицах города людей, занимающихся бегом. Сейчас увлекаться спортом не только полезно, но и модно, «движение – жизнь», - гласит известная мудрость.
А какое движение может быть в пожилом возрасте, когда и тело уже немолодое, да и болезней целый букет? Между тем занятия спортом необходимы пожилым не меньше, чем молодым. Нужно только выбрать правильное направление, которое позволит сочетать свои силы и разумные нагрузки, достигая тем самым оптимальных результатов.

Прекрасным решением в этой ситуации становится скандинавская ходьба. Это молодой вид спорта, но уже прочно укоренившийся на западе и стремительно развивающийся в России.
Самое главное – у скандинавской ходьбы нет противопоказаний и имеется множество достоинств: она способствует похудению, поддерживает в тонусе 90% мышц, улучшает работу сердца и легких, а также гарантирует прекрасное настроение.

В целях привлечения внимания жителей Коломны и Коломенского района к своему здоровью и популяризации скандинавской ходьбы 17 июня 2014 года ГБУ СО МО «КЦСОН Коломенского района» организовал спортивную акцию «Сделай шаг к здоровью».

Участники – молодые душой пенсионеры, которые с истинным спортивным азартом прошли по скверу Гагарина и территории Коломенского кремля. Конечно же, их бодрый и энергичный вид привлекал внимание прохожих и туристов, многие из которых наверняка заинтересовались и вдохновились примером участников акции, главная цель которой была показать, что пенсия – это не закат жизни, а новое интересное начало с большим количеством возможностей.

С уважением, Смирнова Наталья Николаевна, заведующая социально-реабилитационным отделением центра социального обслуживания населения Коломенского района.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here